新华社北京9月30日电（记者 侠克）国庆假期将至，省亲访友和出门旅行增多，疾病传播风险随之增多。国庆长假如何健康渡过？北京市疾控中心暗示，要提前缠绵清野 裸舞，热心天气及专科部门指示，随时增减衣物；同期，要了解筹办地国度和地区疾病流行近况，如流感、新冠、登革热、猴痘等，作念好关系防护。

五月槐花香在线播放   9月29日，游客在江苏扬州火车站站台搭车出行。2024年铁路国庆黄金周运输自9月29日开动。新华社发（孟德龙摄）

北京市疾控中心指示，老东谈主、孕产妇和有慢性病等要点东谈主群，提倡请专科大夫进行健康现象评估后再决定是否出行，出门途中戒备休息，幸免过度劳累。要尽量幸免去东谈主多拥堵的局势，必要时科学指导口罩，戒备手部卫生，咳嗽打喷嚏掩口鼻，不随处吐痰。出现发烧、咳嗽等症状，提倡暂缓出门。出门时，要戴好口罩，尽量幸免战役有发烧、咳嗽、显着皮疹等症状东谈主员。

出门就餐要聘请有食物筹办许可证的正规餐馆就餐清野 裸舞，戒备饮食卫生，不喝生水；惩处食材生熟分开、煮熟煮透；不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水家具，不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。在户外活动要减少在草地、树林等环境中长技能停留，戒备防蚊虫、蜱虫叮咬，驻守虫媒传染病的发生。提倡作念好个东谈主防护，穿长衣长裤或在暴露的皮肤涂抹驱避剂。

出洋旅游的东谈主员要作念好关系准备使命，登程前可查阅我国驻当地大使馆官网或其他官方媒体，了解安全戒备事项。若是前去登革热、疟疾等蚊媒疾病高发国度，要作念好防蚊次第。

北京市疾控中心暗示，若出现发烧、咳嗽、吐逆、皮疹等症状，凭据情况接纳居家休息、服药或实时就医等次第；病情加剧实时就医，并讲演大夫旅行史及战役史，就诊时戴好口罩。

起首：新华网

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